Viikonloppu sujahti taas hetkessä ohi ja tänään onkin arki lähtenyt taas toden teolla vauhtiin. Tänä vuonna miulla ei ole minkäänlaista syyslomaa, vaan kalenteri on täynnä menoa ja kouluhommia riittää, vaikka millä mitalla. Stressitasot on myös tällä hetkellä aika korkealla ja viikonlopun pikkuinen pakomatka Lappeenrantaan teki enemmän kuin hyvää. Muutama päivä muissa maisemissa läheisten kanssa oli juuri se, mitä kaipasinkin. On supertärkeää nimittäin ottaa kiireen ja stressin keskellä myös niitä vapaapäiviä, kun voi vaan olla ja miettiä muita juttuja. Miulle ehkä paras tapa helpottaa stressiä on ulkoilu. Luonnon ääressä Osku-koiran tai poikaystävän kanssa käppäily virkistää ja vie ajatuksia muualle stressistä. Niistä jutuista miun viikonloppu oikeastaan koostuikin. Vanhemmilla kyläilyä, lenkkeilyä niin Oskun kuin poikaystävän kanssa sekä ihan vaan hengailua ja sarjojen katsomista. Just parasta! <3
Syksyn väriloisto alkaa myös uhkaavasti katoamaan ja viime päivät ovatkin olleet aika harmaita ja masentavia. Kohta alkaakin miun inhokki ajanjakso, kun koko ajan on vaan pimeää ja märkää. Onneksi pian lähestyvä joulu tuo kumminkin vähän valoa pimeyteen. Stressi ja pimeydestä johtuva masennus tuntuu aina olevan tähän aikaan syksystä läsnä. Vaikka kuinka yrittää taistella stressiä vastaan, niin mie en ainakaan pääse siitä eroon. Minua onneksi helpottaa aina se tieto, että pian helpottaa. Tämä viikko kun on ohi, niin pian on taas hivenen helpompaa. Täytyy vaan muistaa ottaa arkipäivinäkin edes pieni hetki itselleen ja koittaa tehdä ja ajatella jotain ihan muuta. Kunnon yöunet ja seuraavana päivänä taas jaksaa.
Koitetaan siis jaksaa kaiken stressin ja kiireen keskellä. Muistetaan huolehtia itsestämme ja toisistamme. Tsemppiä kaikille tähän viikkoon! <3
Lähetä kommentti